10.1 km | 00:57:16 | 05:39/km日期: 2017-04-21 16:45 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 152 - 卡路里: 719 Cal - 總步數: 9938 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 05'52" / 05'40" / 05'37" / 05'36" / 05'34" / 05'32" / 05'38" / 05'46" / 05'48" / 05'30" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'24") | 1001 / 1001 | 171 / 99 |
| 2 | | 05'37" (+00'10") | 1006 / 2008 | 175 / 101 |
| 3 | | 05'35" (+00'08") | 1005 / 3013 | 175 / 101 |
| 4 | | 05'36" (+00'09") | 1007 / 4021 | 175 / 101 |
| 5 | | 05'31" (+00'04") | 1008 / 5030 | 175 / 103 |
| 6 | | 05'29" (+00'02") | 1007 / 6037 | 174 / 104 |
| 7 | | 05'34" (+00'07") | 1001 / 7038 | 171 / 104 |
| 8 | | 05'47" (+00'20") | 1005 / 8044 | 172 / 100 |
| 9 | | 05'45" (+00'18") | 1006 / 9050 | 171 / 101 |
| 10 | | 05'27" | 1008 / 10059 | 172 / 106 |
| 11 | | 05'18" | 125 / 10184 | 166 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
122.59 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1590.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'40" | 00:11'32" |
| 3 | 05'37" | 00:17'09" |
| 4 | 05'36" | 00:22'45" |
| 5 | 05'34" | 00:28'19" |
| 6 | 05'32" | 00:33'51" |
| 7 | 05'38" | 00:39'29" |
| 8 | 05'46" | 00:45'15" |
| 9 | 05'48" | 00:51'03" |
| 10 | 05'30" | 00:56'33" |
| 10.1 | 05'42" | 00:57'16" |
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