丫嶽-RUN希望 2017/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

丫嶽-RUN希望新竹
ID 269366

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丫嶽-RUN希望

5.5 km | 00:33:19 | 06:02/km

日期: 2017-04-21 14:47 - 地點: 南大校區 - 天氣: 微風 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 06'19" / 05'56" / 05'52" / 06'26" / 05'42" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'16" (+00'35")

992 / 992

2

05'55"

(12'09")

05'55" (+00'14")

997 / 1990

3

05'53"

(18'02")

05'49" (+00'08")

1009 / 2999

4

06'25"

(24'27")

06'25" (+00'44")

997 / 3996

5

05'42"

(30'09")

05'41"

1002 / 4999

6

03'10"

(33'19")

06'09" (+00'28")

514 / 5513

4月累積里程 : 234.60 km

Mizuno WAVE PARADOX 3 累積 : 359.1 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 7 years ago

寶帝（北埔幫）, 菜和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'56"	00:12'15"
3	05'52"	00:18'07"
4	06'26"	00:24'33"
5	05'42"	00:30'15"
5.5	05'53"	00:33'19"

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朋友動態

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