吳庭溱 2017/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

吳庭溱台南
ID 316883

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3.4 km | 00:26:39 | 07:55/km

日期: 2017-04-20 22:54 - 卡路里: 133 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 08'09" / 07'53" / 07'42" / 08'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'01"

(08'01")

08'04" (+00'25")

992 / 992

2

08'01"

(16'02")

07'56" (+00'17")

1009 / 2001

3

07'42"

(23'44")

07'39"

1005 / 3007

4

02'55"

(26'39")

08'24" (+00'45")

346 / 3354

還是好累！！！
怎麼都沒進步-_-#

4月累積里程 : 31.78 km

ASICS GT-2000 累積 : 59.0 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 7 years ago

吳念祖, TAI-LI 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	07'53"	00:16'02"
3	07'42"	00:23'44"
3.4	08'06"	00:26'39"

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