李長益 2017/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

李長益桃園
ID 1326

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6.3 km | 01:04:09 | 10:10/km

日期: 2017-04-18 06:37 - 總爬升: 189 m - 地點: 水庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 10'02" / 08'26" / 09'11" / 10'52" / 12'39" / 09'55" / 09'57" /

4月累積里程 : 306.65 km

GPX 上傳 | 7 years ago

A-Ray, 黃開基和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'02"	00:10'02"
2	08'26"	00:18'28"
3	09'11"	00:27'39"
4	10'52"	00:38'31"
5	12'39"	00:51'10"
6	09'55"	01:01'05"
6.3	09'57"	01:04'09"

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