高銓順 2017/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

高銓順桃園
ID 4967

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10.4 km | 01:11:30 | 06:51/km

日期: 2017-04-19 18:58 - 地點: 風禾 - 天氣: 微風 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%

Pace: 08'37" / 07'23" / 07'16" / 06'37" / 06'32" / 06'23" / 06'18" / 06'19" / 06'23" / 06'27" / 07'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'30"

(08'30")

08'35" (+02'18")

989 / 989

2

07'21"

(15'51")

07'18" (+01'01")

1006 / 1996

3

07'25"

(23'16")

07'20" (+01'03")

1011 / 3007

4

06'37"

(29'53")

06'37" (+00'20")

999 / 4006

5

06'32"

(36'25")

06'30" (+00'13")

1002 / 5009

展開計圈分析

桃園

高銓順

·

跑跑

4月累積里程 : 66.60 km

Android - Google Pixel 上傳 | 7 years ago

江大俠~Arsene~, 菜和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'37"	00:08'37"
2	07'23"	00:16'00"
3	07'16"	00:23'16"
4	06'37"	00:29'53"
5	06'32"	00:36'25"
6	06'23"	00:42'48"
7	06'18"	00:49'06"
8	06'19"	00:55'25"
9	06'23"	01:01'48"
10	06'27"	01:08'15"
10.4	07'44"	01:11'30"

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朋友動態

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43.9 km | 05:56:41 | 08:06/km

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