3.0 km | 00:22:25 | 07:26/km日期: 2017-04-19 19:45 - 平均心率: 135 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 07'21" / 07'02" / 07'57" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'51" (+02'50") | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 91.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'02" | 00:14'23" |
| 3 | 07'57" | 00:22'20" |
| 3.0 | 09'50" | 00:22'25" |
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