劉育欣 2017/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

劉育欣苗栗
ID 295822

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4.1 km | 00:21:47 | 05:21/km

日期: 2017-04-18 05:36 - 卡路里: 183 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 05'07" / 05'31" / 05'13" / 05'40" / 04'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'07"

(05'07")

05'06"

1001 / 1001

2

05'31"

(10'38")

05'30" (+00'24")

1000 / 2002

3

05'13"

(15'51")

05'09" (+00'03")

1009 / 3011

4

05'40"

(21'31")

05'39" (+00'33")

1000 / 4012

5

00'16"

(21'47")

05'34" (+00'28")

47 / 4060

4月累積里程 : 33.06 km

Hoka One One Arahi 累積 : 690.3 km

Android - Sony F8132 上傳 | 7 years ago

楊翊榛, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'31"	00:10'38"
3	05'13"	00:15'51"
4	05'40"	00:21'31"
4.1	04'26"	00:21'47"

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