5.1 km | 00:55:04 | 10:45/km日期: 2016-11-28 20:27 - 平均心率: 150 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 4950 - 平均步頻: 89 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 56%
Pace: 07'39" / 06'07" / 05'50" / 05'53" / 21'29" / 67'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+01'50") | 1001 / 1001 | 139 / 93 |
| 2 | | 06'08" (+00'22") | 1006 / 2008 | 164 / 98 |
| 3 | | 05'46" | 1008 / 3016 | 164 / 105 |
| 4 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 4016 | 163 / 104 |
| 5 | | 21'19" (+15'33") | 146 / 4163 | 64 / 73 |
| 6 | | 06:36'03" (+30'17") | 0 / 4164 | 41 / 6 |
| 7 | | 26'44" (+20'58") | 973 / 5138 | 28 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 15.36 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'07" | 00:13'46" |
| 3 | 05'50" | 00:19'36" |
| 4 | 05'53" | 00:25'29" |
| 5 | 21'29" | 00:46'58" |
| 5.1 | 66'59" | 00:55'04" |
留言 
展開計圈分析
