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    林哲正 南投
    ID 1090
    208 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林哲正
    全馬 | 04:49:06 | 06:51/km | 第134馬
    2017 葫蘆墩全國馬拉松
    官方成績
    日期2017-04-16
    成績04:49:06
    總名次580 / 2202
    分組名次132 / 482
    平均速度06:51/km
    官方證書
    林哲正

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'23")
    		00:28'23"00:57'36"
    10 km(00:57'36")
    		00:29'13" (+00'50")
    15 km(01:27'28")
    		00:29'52" (+01'29")01:02'43" (+05'07")
    20 km(02:00'19")
    		00:32'51" (+04'28")
    25 km(02:35'14")
    		00:34'55" (+06'32")01:15'35" (+17'59")
    30 km(03:15'54")
    		00:40'40" (+12'17")
    35 km(03:54'32")
    		00:38'38" (+10'15")01:23'59" (+26'23")
    40 km(04:39'53")
    		00:45'21" (+16'58")
    Finish(04:49:06)

    日期: 2017-04-16 06:00 - 總爬升: 263 m - 地點: 豐原葫蘆墩國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2214 Cal - 總步數: 44140 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'54"  (05'54")
    		05'53" (+00'34")1001 / 1001178 / 94
    2
    05'30"  (11'24")
    		05'28" (+00'09")1004 / 2005183 / 99
    3
    06'13"  (17'37")
    		06'12" (+00'53")1001 / 3007172 / 93
    4
    05'21"  (22'58")
    		05'19"1005 / 4012185 / 101
    5
    05'25"  (28'23")
    		05'23" (+00'04")1004 / 5016184 / 100
    展開計圈分析
    6
    05'26"  (33'49")
    		05'23" (+00'04")1008 / 6025186 / 99
    7
    05'34"  (39'23")
    		05'30" (+00'11")1011 / 7036186 / 97
    8
    06'00"  (45'23")
    		05'56" (+00'37")1008 / 8045178 / 94
    9
    05'50"  (51'13")
    		05'47" (+00'28")1006 / 9051186 / 92
    10
    06'26"  (57'39")
    		06'22" (+01'03")1009 / 10061172 / 91
    11
    05'54"  (01:03'33")
    		05'49" (+00'30")1012 / 11073188 / 91
    12
    06'11"  (01:09'44")
    		06'10" (+00'51")1002 / 12075185 / 87
    13
    06'07"  (01:15'51")
    		06'04" (+00'45")1007 / 13083176 / 93
    14
    05'43"  (01:21'34")
    		05'40" (+00'21")1007 / 14091186 / 94
    15
    05'57"  (01:27'31")
    		05'56" (+00'37")1002 / 15093179 / 93
    16
    06'06"  (01:33'37")
    		06'02" (+00'43")1009 / 16102185 / 88
    17
    06'53"  (01:40'30")
    		06'52" (+01'33")1001 / 17103165 / 87
    18
    05'56"  (01:46'26")
    		05'53" (+00'34")1005 / 18109187 / 90
    19
    06'37"  (01:53'03")
    		06'34" (+01'15")1005 / 19114183 / 82
    20
    07'22"  (02:00'25")
    		07'19" (+02'00")1005 / 20120158 / 85
    21
    06'36"  (02:07'01")
    		06'34" (+01'15")1003 / 21123183 / 82
    22
    06'20"  (02:13'21")
    		06'19" (+01'00")1002 / 22125184 / 85
    23
    07'28"  (02:20'49")
    		07'25" (+02'06")1004 / 23130157 / 85
    24
    06'13"  (02:27'02")
    		06'12" (+00'53")1001 / 24131186 / 86
    25
    08'22"  (02:35'24")
    		08'18" (+02'59")1008 / 25139137 / 87
    26
    07'15"  (02:42'39")
    		07'15" (+01'56")1000 / 26139124 / 111
    27
    09'38"  (02:52'17")
    		09'37" (+04'18")1001 / 27141122 / 84
    28
    06'50"  (02:59'07")
    		06'49" (+01'30")1000 / 28141178 / 82
    29
    16'46"  (03:15'53")
    		07'50" (+02'31")2137 / 30279160 / 79
    30
    06'20"  (03:22'13")
    		06'18" (+00'59")1002 / 31282163 / 96
    31
    08'31"  (03:30'44")
    		08'28" (+03'09")1004 / 32286143 / 82
    32
    07'42"  (03:38'26")
    		07'41" (+02'22")1000 / 33287158 / 82
    33
    09'18"  (03:47'44")
    		09'13" (+03'54")1008 / 3429680 / 134
    34
    07'20"  (03:55'04")
    		07'16" (+01'57")1008 / 35304163 / 84
    35
    07'23"  (04:02'27")
    		07'22" (+02'03")1001 / 36305171 / 79
    36
    09'41"  (04:12'08")
    		09'39" (+04'20")1002 / 37308109 / 94
    37
    08'43"  (04:20'51")
    		08'42" (+03'23")1001 / 38309121 / 94
    38
    09'26"  (04:30'17")
    		09'23" (+04'04")1004 / 3931492 / 115
    39
    10'20"  (04:40'37")
    		10'19" (+05'00")1001 / 4031516 / 589
    40
    08'40"  (04:49'17")
    		08'39" (+03'20")1001 / 4131786 / 134
    南投
    林哲正
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    南投
    林哲正
    · 留言
    南投
    林哲正
    · 留言

    天氣炎熱場面也很熱絡,將近十團百馬團(漢翔路跑社/飛虎/台積電等),漢翔路跑社有兩位跑友今日百馬,所以先跑完全馬再回頭陪跑進場,今日可能沒熱身夠,跑至30多k感覺腰部卡卡,只好速度放慢,最後4k走路進場,449(速速叫)坐收!

    賽前宣言: go
    賽後評分: 補給超優
    給 5 星
    4月累積里程 : 155.33 km ASICS Tarther Blitz 累積 : 2503.7 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    智源, ricky tseng 和其他 6 人說推
    · 留言
    廖明源 感謝你的支持
    2017-05-02 19:39 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'54"00:05'54"
    205'30"00:11'24"
    306'13"00:17'37"
    405'18"00:22'55"
    505'28"00:28'23"
    605'23"00:33'46"
    705'33"00:39'19"
    806'00"00:45'19"
    905'50"00:51'09"
    1006'27"00:57'36"
    1105'52"01:03'28"
    1206'13"01:09'41"
    1306'03"01:15'44"
    1405'44"01:21'28"
    1506'00"01:27'28"
    1606'01"01:33'29"
    1706'58"01:40'27"
    1805'52"01:46'19"
    1906'38"01:52'57"
    2007'22"02:00'19"
    2106'34"02:06'53"
    2206'22"02:13'15"
    2307'28"02:20'43"
    2406'11"02:26'54"
    2508'20"02:35'14"
    2607'18"02:42'32"
    2709'31"02:52'03"
    2806'57"02:59'00"
    2916'53"03:15'53"
    3000'01"03:15'54"
    3105'51"03:21'45"
    3208'33"03:30'18"
    3307'34"03:37'52"
    3409'19"03:47'11"
    3507'21"03:54'32"
    3607'26"04:01'58"
    3709'35"04:11'33"
    3808'44"04:20'17"
    3908'52"04:29'09"
    4010'44"04:39'53"
    4108'54"04:48'47"
    41.0417'21"04:49'17"

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