順風車 2013/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

順風車台北市
ID 866

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7.6 km | 00:50:26 | 06:37/km

日期: 2013-11-05 06:17 - 地點: 華中河濱公園 - 天氣: 陰有小雨 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93%

Pace: 08'16" / 06'02" / 06'22" / 06'03" / 06'09" / 06'26" / 06'14" / 08'00" /

11月累積里程 : 187.53 km

361° Lite Runner 累積 : 190.4 km

GPX 上傳 | 11 years ago

『Allen』, 邱鎮球和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	06'02"	00:14'18"
3	06'22"	00:20'40"
4	06'03"	00:26'43"
5	06'09"	00:32'52"
6	06'26"	00:39'18"
7	06'14"	00:45'32"
7.6	07'59"	00:50'26"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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