ryankung 2013/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

ryankung 高雄
ID 17927

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6.4 km | 00:35:41 | 05:34/km

日期: 2013-11-04 16:18 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91%

Pace: 04'49" / 04'51" / 05'36" / 05'49" / 05'37" / 06'12" / 06'48" /

11月累積里程 : 123.55 km

Adidas boost 累積 : 323.3 km

XT 上傳 | 11 years ago

王愛國, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'51"	00:09'40"
3	05'36"	00:15'16"
4	05'49"	00:21'05"
5	05'37"	00:26'42"
6	06'12"	00:32'54"
6.4	06'48"	00:35'41"

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