3.4 km | 00:22:55 | 06:39/km日期: 2017-04-14 20:26 - 天氣: 好 - 平均心率: 155 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 3830 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 08'27" / 05'58" / 06'01" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'29" (+02'34") | 1005 / 1005 | 159 / 74 |
| 2 | | 05'55" | 1003 / 2009 | 169 / 99 |
| 3 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 3010 | 173 / 95 |
| 4 | | 05'29" | 439 / 3450 | 173 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
151.68 km 
美津濃 WRVE INSPIRE 12 累積 :
476.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 05'58" | 00:14'25" |
| 3 | 06'01" | 00:20'26" |
| 3.4 | 05'38" | 00:22'55" |
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