7.3 km | 00:47:16 | 06:27/km日期: 2017-04-14 19:36 - 地點: 豐洲科技園區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 130 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 06'24" / 06'22" / 06'35" / 06'32" / 06'26" / 06'27" / 06'25" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'06") | 324 / 7324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'22" | 00:12'46" |
| 3 | 06'35" | 00:19'21" |
| 4 | 06'32" | 00:25'53" |
| 5 | 06'26" | 00:32'19" |
| 6 | 06'27" | 00:38'46" |
| 7 | 06'25" | 00:45'11" |
| 7.3 | 06'28" | 00:47'17" |
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