黃珊妮 2017/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃珊妮桃園
ID 301438

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5.1 km | 00:39:39 | 07:44/km

日期: 2017-04-11 19:03 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 07'16" / 07'15" / 07'33" / 07'53" / 08'25" / 10'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'09"

1015 / 1015

2

07'40"

(14'56")

07'09"

1071 / 2086

3

07'27"

(22'23")

07'43" (+00'34")

965 / 3052

4

07'41"

(30'04")

07'42" (+00'33")

996 / 4048

5

08'41"

(38'45")

08'40" (+01'31")

1000 / 5049

6

00'54"

(39'39")

07'45" (+00'36")

115 / 5165

4月累積里程 : 69.23 km

Android - HTC HTC_E9pw 上傳 | 7 years ago

洪曉惠, 汪宗明和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'15"	00:14'31"
3	07'33"	00:22'04"
4	07'53"	00:29'57"
5	08'25"	00:38'22"
5.1	10'41"	00:39'39"

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