5.1 km | 00:38:41 | 07:31/km日期: 2017-03-30 19:07 - 平均心率: 166 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 06'30" / 09'35" / 07'54" / 06'38" / 06'37" / 09'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'35" (+03'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'56" (+03'24") | 142 / 5142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 58.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 09'35" | 00:16'05" |
| 3 | 07'54" | 00:23'59" |
| 4 | 06'38" | 00:30'37" |
| 5 | 06'37" | 00:37'14" |
| 5.1 | 09'57" | 00:38'39" |
留言 
