Belinda Chiu 2017/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

Belinda Chiu 台中
ID 75551

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5.4 km | 01:12:46 | 13:30/km

日期: 2017-04-08 07:51 - 地點: 中臺科技大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 14'26" / 13'53" / 11'59" / 12'29" / 13'21" / 17'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'16"

(14'16")

14'23" (+02'21")

990 / 990

2

13'49"

(28'05")

13'48" (+01'46")

1000 / 1991

3

12'13"

(40'18")

12'02"

1014 / 3005

4

12'18"

(52'36")

12'25" (+00'23")

990 / 3996

5

13'32"

(01:06'08")

13'17" (+01'15")

1018 / 5014

6

06'38"

(01:12'46")

17'39" (+05'37")

375 / 5390

4月累積里程 : 33.24 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 7 years ago

鐘, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'26"	00:14'26"
2	13'53"	00:28'19"
3	11'59"	00:40'18"
4	12'29"	00:52'47"
5	13'21"	01:06'08"
5.4	17'00"	01:12'46"

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