5.0 km | 00:29:31 | 05:53/km日期: 2017-03-30 18:43 - 平均心率: 159 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 5133 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 05'52" / 05'48" / 05'50" / 05'59" / 05'58" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
76.20 km 
ascis kayano 23 累積 :
650.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'48" | 00:11'40" |
| 3 | 05'50" | 00:17'30" |
| 4 | 05'59" | 00:23'29" |
| 5 | 05'58" | 00:29'27" |
| 5.0 | 05'14" | 00:29'31" |
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