10.6 km | 00:56:43 | 05:22/km日期: 2017-04-05 22:35 - 平均心率: 166 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 04'59" / 05'04" / 05'23" / 05'16" / 05'28" / 05'30" / 05'33" / 05'32" / 05'36" / 05'25" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" (+00'19") | 562 / 10562 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
128.24 km 
UA Fortis 累積 :
626.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'04" | 00:10'03" |
| 3 | 05'23" | 00:15'26" |
| 4 | 05'16" | 00:20'42" |
| 5 | 05'28" | 00:26'10" |
| 6 | 05'30" | 00:31'40" |
| 7 | 05'33" | 00:37'13" |
| 8 | 05'32" | 00:42'45" |
| 9 | 05'36" | 00:48'21" |
| 10 | 05'25" | 00:53'46" |
| 10.6 | 05'16" | 00:56'44" |
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