5.3 km | 00:40:25 | 07:41/km日期: 2017-04-05 19:01 - 地點: 甜甜圈 - 平均心率: 157 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 6778 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 60%
Pace: 07'45" / 07'40" / 07'40" / 07'36" / 07'40" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'47" (+00'13") | 1005 / 1005 | 166 / 77 |
| 2 | | 07'34" | 1007 / 2013 | 165 / 79 |
| 3 | | 07'35" (+00'01") | 1004 / 3017 | 164 / 80 |
| 4 | | 07'37" (+00'03") | 1006 / 4024 | 169 / 77 |
| 5 | | 07'38" (+00'04") | 1003 / 5027 | 171 / 76 |
| 6 | | 07'38" (+00'04") | 259 / 5287 | 171 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.94 km 
索康尼 26 累積 :
478.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'40" | 00:15'25" |
| 3 | 07'40" | 00:23'05" |
| 4 | 07'36" | 00:30'41" |
| 5 | 07'40" | 00:38'21" |
| 5.3 | 07'57" | 00:40'25" |
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