6.0 km | 00:35:05 | 05:50/km日期: 2017-04-05 17:46 - 平均心率: 163 - 卡路里: 517 Cal - 總步數: 6475 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 06'01" / 05'49" / 05'54" / 05'45" / 05'45" / 05'44" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'20") | 1009 / 1009 | 183 / 90 |
| 2 | | 05'45" (+00'03") | 1004 / 2013 | 185 / 93 |
| 3 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 3013 | 185 / 91 |
| 4 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 4014 | 185 / 93 |
| 5 | | 05'47" (+00'05") | 1005 / 5019 | 186 / 92 |
| 6 | | 05'42" | 1002 / 6022 | 181 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.17 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'49" | 00:11'50" |
| 3 | 05'54" | 00:17'44" |
| 4 | 05'45" | 00:23'29" |
| 5 | 05'45" | 00:29'14" |
| 6 | 05'44" | 00:34'58" |
| 6.0 | 10'36" | 00:35'05" |
展開計圈分析
留言 
