6.8 km | 00:46:07 | 06:49/km日期: 2017-04-04 10:37 - 地點: Ty - 天氣: 曬 - 平均心率: 147 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 06'38" / 06'48" / 07'07" / 07'01" / 06'52" / 08'19" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+02'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+02'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+02'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+02'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+02'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'16" | 325 / 6325 |
| 8 | | 08'22" (+04'06") | 437 / 6763 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
153.26 km 
Mizuno Wave Hitogami 2藍 累積 :
2023.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'48" | 00:13'26" |
| 3 | 07'07" | 00:20'33" |
| 4 | 07'01" | 00:27'34" |
| 5 | 06'52" | 00:34'26" |
| 6 | 08'19" | 00:42'45" |
| 6.8 | 06'36" | 00:47'48" |
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