武雄 2017/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

武雄桃園
ID 290498

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4.3 km | 01:24:14 | 19:21/km

日期: 2017-04-04 05:09 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 79%

Pace: 15'19" / 18'17" / 19'01" / 26'12" / 15'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'02"

(15'02")

15'06"

995 / 995

2

18'34"

(33'36")

18'26" (+03'20")

1006 / 2001

3

19'01"

(52'37")

19'02" (+03'56")

998 / 3000

4

26'05"

(01:18'42")

26'09" (+11'03")

996 / 3997

5

05'32"

(01:24'14")

15'50" (+00'44")

349 / 4346

4月累積里程 : 81.61 km

Android - samsung SM-E7000 上傳 | 7 years ago

黃國棟, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'19"	00:15'19"
2	18'17"	00:33'36"
3	19'01"	00:52'37"
4	26'12"	01:18'49"
4.3	15'28"	01:24'14"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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