吳皇珠 2017/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

吳皇珠宜蘭
ID 269643

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11.4 km | 01:16:51 | 06:45/km

日期: 2017-04-03 17:35 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 50%

Pace: 07'14" / 06'28" / 07'02" / 06'47" / 06'44" / 06'41" / 06'42" / 07'07" / 06'44" / 06'30" / 06'25" / 06'40" /

基本訓練

4月累積里程 : 300.09 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

榮燦, 陳揮龍和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'28"	00:13'42"
3	07'02"	00:20'44"
4	06'47"	00:27'31"
5	06'44"	00:34'15"
6	06'41"	00:40'56"
7	06'42"	00:47'38"
8	07'07"	00:54'45"
9	06'44"	01:01'29"
10	06'30"	01:07'59"
11	06'25"	01:14'24"
11.4	06'38"	01:16'52"

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