9.2 km | 00:53:40 | 05:50/km日期: 2017-03-28 18:41 - 平均心率: 116 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 7478 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 05'56" / 05'47" / 05'43" / 05'45" / 05'40" / 05'43" / 05'49" / 05'58" / 06'05" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'15") | 1005 / 1005 | 161 / 105 |
| 2 | | 05'45" (+00'06") | 1003 / 2009 | 137 / 126 |
| 3 | | 05'40" (+00'01") | 1006 / 3015 | 137 / 127 |
| 4 | | 05'43" (+00'04") | 1003 / 4018 | 120 / 144 |
| 5 | | 05'40" (+00'01") | 1008 / 5026 | 127 / 138 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 6027 | 140 / 125 |
| 7 | | 05'50" (+00'11") | 1003 / 7030 | 139 / 122 |
| 8 | | 05'56" (+00'17") | 1005 / 8036 | 152 / 110 |
| 9 | | 06'02" (+00'23") | 1008 / 9044 | 137 / 120 |
| 10 | | 05'58" (+00'19") | 198 / 9242 | 137 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 87.46 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'47" | 00:11'43" |
| 3 | 05'43" | 00:17'26" |
| 4 | 05'45" | 00:23'11" |
| 5 | 05'40" | 00:28'51" |
| 6 | 05'43" | 00:34'34" |
| 7 | 05'49" | 00:40'23" |
| 8 | 05'58" | 00:46'21" |
| 9 | 06'05" | 00:52'26" |
| 9.2 | 06'13" | 00:53'40" |
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