7.8 km | 00:51:32 | 06:34/km日期: 2017-04-02 15:49 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 48%
Pace: 06'15" / 06'41" / 06'10" / 06'58" / 06'22" / 06'46" / 06'35" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'40") | 840 / 7840 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 152.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'41" | 00:12'56" |
| 3 | 06'10" | 00:19'06" |
| 4 | 06'58" | 00:26'04" |
| 5 | 06'22" | 00:32'26" |
| 6 | 06'46" | 00:39'12" |
| 7 | 06'35" | 00:45'47" |
| 7.8 | 06'51" | 00:51'33" |
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