10.0 km | 00:59:09 | 05:54/km日期: 2017-04-02 05:07 - 地點: 員農 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1179 Cal - 總步數: 10545 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 42%
Pace: 06'38" / 05'58" / 05'50" / 05'36" / 05'57" / 06'15" / 05'55" / 05'32" / 05'31" / 05'36" / 17'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'07") | 1000 / 1000 | 181 / 83 |
| 2 | | 06'00" (+00'30") | 1004 / 2005 | 182 / 91 |
| 3 | | 05'49" (+00'19") | 1011 / 3016 | 181 / 94 |
| 4 | | 05'33" (+00'03") | 1005 / 4021 | 182 / 98 |
| 5 | | 05'58" (+00'28") | 1001 / 5023 | 174 / 96 |
| 6 | | 06'13" (+00'43") | 1006 / 6029 | 175 / 91 |
| 7 | | 05'53" (+00'23") | 1006 / 7036 | 175 / 96 |
| 8 | | 05'31" (+00'01") | 1008 / 8045 | 177 / 101 |
| 9 | | 05'30" | 1000 / 9046 | 176 / 102 |
| 10 | | 05'35" (+00'05") | 1002 / 10048 | 175 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 143.85 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'58" | 00:12'36" |
| 3 | 05'50" | 00:18'26" |
| 4 | 05'36" | 00:24'02" |
| 5 | 05'57" | 00:29'59" |
| 6 | 06'15" | 00:36'14" |
| 7 | 05'55" | 00:42'09" |
| 8 | 05'32" | 00:47'41" |
| 9 | 05'31" | 00:53'12" |
| 10 | 05'36" | 00:58'48" |
| 10.0 | 16'44" | 00:59'09" |
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