10.0 km | 00:49:25 | 04:55/km日期: 2017-04-01 14:17 - 平均心率: 173 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 8701 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 63%
Pace: 04'46" / 04'53" / 04'54" / 04'51" / 04'50" / 04'44" / 04'53" / 04'51" / 05'41" / 04'47" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'43" (+00'01") | 1007 / 1007 | 175 / 120 |
| 2 | | 04'52" (+00'10") | 1002 / 2009 | 178 / 114 |
| 3 | | 04'52" (+00'10") | 1003 / 3013 | 180 / 113 |
| 4 | | 04'49" (+00'07") | 1003 / 4017 | 180 / 114 |
| 5 | | 04'49" (+00'07") | 1000 / 5017 | 180 / 115 |
| 6 | | 04'42" | 1004 / 6022 | 178 / 118 |
| 7 | | 04'53" (+00'11") | 1009 / 7032 | 178 / 114 |
| 8 | | 04'47" (+00'05") | 1000 / 8032 | 176 / 118 |
| 9 | | 05'41" (+00'59") | 1005 / 9038 | 159 / 110 |
| 10 | | 04'49" (+00'07") | 1002 / 10040 | 176 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
93.62 km 
saucony Zealot ISO 2 累積 :
709.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'53" | 00:09'39" |
| 3 | 04'54" | 00:14'33" |
| 4 | 04'51" | 00:19'24" |
| 5 | 04'50" | 00:24'14" |
| 6 | 04'44" | 00:28'58" |
| 7 | 04'53" | 00:33'51" |
| 8 | 04'51" | 00:38'42" |
| 9 | 05'41" | 00:44'23" |
| 10 | 04'47" | 00:49'10" |
| 10.0 | 11'20" | 00:49'26" |
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