Yi-na LI 2017/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

Yi-na LI 彰化
ID 281352

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5.1 km | 00:31:46 | 06:15/km

日期: 2017-04-01 17:21 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 60%

Pace: 06'06" / 06'15" / 06'09" / 06'16" / 05'40" / 19'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'07" (+00'24")

1036 / 1036

2

06'06"

(12'27")

06'09" (+00'26")

990 / 2026

3

06'15"

(18'42")

06'12" (+00'29")

1007 / 3033

4

06'23"

(25'05")

06'11" (+00'28")

1030 / 4063

5

06'19"

(31'24")

05'43"

1104 / 5168

4月累積里程 : 112.80 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'15"	00:12'21"
3	06'09"	00:18'30"
4	06'16"	00:24'46"
5	05'40"	00:30'26"
5.1	19'02"	00:31'46"

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