8.3 km | 00:52:51 | 06:20/km日期: 2017-04-01 14:41 - 平均心率: 111 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 3°C - 濕度: 100
Pace: 08'22" / 04'27" / 03'18" / 03'29" / 04'55" / 26'23" / 04'56" / 24'48" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'28" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+03'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+01'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+04'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 35'14" (+31'57") | 333 / 8333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 245.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 04'27" | 00:12'49" |
| 3 | 03'18" | 00:16'07" |
| 4 | 03'29" | 00:19'36" |
| 5 | 04'55" | 00:24'31" |
| 6 | 26'23" | 00:50'54" |
| 7 | 04'56" | 00:55'50" |
| 8 | 24'48" | 01:20'38" |
| 8.3 | 09'41" | 01:23'52" |
展開計圈分析
留言 
