6.1 km | 00:31:21 | 05:08/km日期: 2017-04-01 10:54 - 平均心率: 159 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 05'29" / 05'14" / 05'14" / 05'02" / 05'05" / 04'44" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'41") | 103 / 6103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
215.51 km 
Nike Free 3.0 flyknit 2015 累積 :
80.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'14" | 00:10'43" |
| 3 | 05'14" | 00:15'57" |
| 4 | 05'02" | 00:20'59" |
| 5 | 05'05" | 00:26'04" |
| 6 | 04'44" | 00:30'48" |
| 6.1 | 05'19" | 00:31'21" |
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