林鴻鎮 2017/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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6.1 km | 00:39:28 | 06:28/km

日期: 2017-03-31 08:11 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66%

Pace: 06'40" / 06'15" / 06'21" / 06'10" / 06'22" / 06'51" / 08'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'33" (+00'21")

997 / 997

2

06'15"

(12'48")

06'16" (+00'04")

996 / 1994

3

06'28"

(19'16")

06'21" (+00'09")

1018 / 3012

4

06'10"

(25'26")

06'12"

992 / 4005

5

06'16"

(31'42")

06'19" (+00'07")

991 / 4996

展開計圈分析

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

月跑量200目標達成。

3月累積里程 : 200.10 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 7 years ago

張慶忠, Avalokitesvara 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'15"	00:12'55"
3	06'21"	00:19'16"
4	06'10"	00:25'26"
5	06'22"	00:31'48"
6	06'51"	00:38'39"
6.1	08'10"	00:39'28"

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