邱緯志 2017/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

邱緯志台中
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14.6 km | 01:42:43 | 07:00/km

日期: 2017-03-30 17:44 - 地點: 旱溪練習場 - 天氣: 晴有風 - 卡路里: 830 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 44%

Pace: 10'16" / 06'42" / 06'40" / 06'34" / 06'38" / 06'34" / 06'20" / 06'28" / 06'12" / 05'58" / 05'58" / 06'56" / 07'06" / 07'20" / 10'55" /

停不下來........

3月累積里程 : 172.62 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 19 累積 : 1736.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

揪ㄞ水, 阿sam 和其他 19 人說推

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觀看另 7 則留言

Ina 哈哈緯志哥好可愛(≧∇≦)

2017-04-01 23:25 ·

1 個人推

阿sam 邱大哥晚安 ! 讚喔 ~ 運動愉快 ~

2017-04-02 20:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'16"	00:10'16"
2	06'42"	00:16'58"
3	06'40"	00:23'38"
4	06'34"	00:30'12"
5	06'38"	00:36'50"
6	06'34"	00:43'24"
7	06'20"	00:49'44"
8	06'28"	00:56'12"
9	06'12"	01:02'24"
10	05'58"	01:08'22"
11	05'58"	01:14'20"
12	06'56"	01:21'16"
13	07'06"	01:28'22"
14	07'20"	01:35'42"
14.6	10'54"	01:42'43"

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