jessyang 2013/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

jessyang 桃園
ID 36174

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13.2 km | 01:39:28 | 07:33/km

日期: 2013-10-31 19:11 - 總爬升: 143 m - 卡路里: 853 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91%

Pace: 06'04" / 05'54" / 06'00" / 06'21" / 06'09" / 07'29" / 06'53" / 08'20" / 07'00" / 10'08" / 08'43" / 07'42" / 11'08" / 09'47" /

只好湊100k-_-

10月累積里程 : 100.83 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1640.1 km

Android 上傳 | 11 years ago

陳漢宗, Louis 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'54"	00:11'58"
3	06'00"	00:17'58"
4	06'21"	00:24'19"
5	06'09"	00:30'28"
6	07'29"	00:37'57"
7	06'53"	00:44'50"
8	08'20"	00:53'10"
9	07'00"	01:00'10"
10	10'08"	01:10'18"
11	08'43"	01:19'01"
12	07'42"	01:26'43"
13	11'08"	01:37'51"
13.2	09'47"	01:39'28"

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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