shenghung 2017/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

shenghung 台中
ID 184547

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4.4 km | 00:29:04 | 06:35/km

日期: 2017-03-28 23:42 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 56%

Pace: 07'08" / 06'23" / 06'37" / 06'23" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'01" (+00'39")

997 / 997

2

06'30"

(13'31")

06'28" (+00'06")

1003 / 2000

3

06'37"

(20'08")

06'34" (+00'12")

1005 / 3006

4

06'23"

(26'31")

06'22"

1002 / 4008

5

02'33"

(29'04")

06'21"

401 / 4410

3月累積里程 : 119.12 km

La New Bears 18612155 255C 累積 : 1355.3 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 許汯濬(B.R熊慢家族) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'23"	00:13'31"
3	06'37"	00:20'08"
4	06'23"	00:26'31"
4.4	06'12"	00:29'04"

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