5.0 km | 00:30:38 | 06:05/km日期: 2017-03-28 17:36 - 平均心率: 153 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5272 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 50%
Pace: 06'02" / 06'07" / 06'06" / 06'07" / 06'06" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" | 1001 / 1001 | 170 / 97 |
| 2 | | 06'06" (+00'05") | 1001 / 2002 | 172 / 94 |
| 3 | | 06'03" (+00'02") | 1006 / 3009 | 172 / 95 |
| 4 | | 06'05" (+00'04") | 1004 / 4013 | 172 / 94 |
| 5 | | 06'04" (+00'03") | 1003 / 5016 | 171 / 95 |
| 6 | | 05'22" | 31 / 5047 | 168 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
92.86 km 
Y拖 小白 累積 :
1913.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'07" | 00:12'09" |
| 3 | 06'06" | 00:18'15" |
| 4 | 06'07" | 00:24'22" |
| 5 | 06'06" | 00:30'28" |
| 5.0 | 05'22" | 00:30'38" |
留言 
