楊裕森 2017/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

楊裕森基隆
ID 319253

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4.8 km | 00:38:33 | 08:01/km

日期: 2017-03-28 18:11 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%

Pace: 06'29" / 07'41" / 08'16" / 08'32" / 09'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

06'31"

1091 / 1091

2

07'41"

(14'48")

07'43" (+01'12")

994 / 2086

3

08'26"

(23'14")

08'21" (+01'50")

1008 / 3094

4

08'34"

(31'48")

08'32" (+02'01")

1003 / 4097

5

06'45"

(38'33")

08'33" (+02'02")

789 / 4886

3月累積里程 : 19.71 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

陳曉慧說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	07'41"	00:14'10"
3	08'16"	00:22'26"
4	08'32"	00:30'58"
4.8	09'28"	00:38'33"

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