陳志忠 2017/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳志忠新竹
ID 49140

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11.1 km | 01:10:08 | 06:20/km

日期: 2017-03-27 19:04 - 卡路里: 847 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%

Pace: 07'40" / 06'44" / 06'08" / 06'40" / 06'44" / 07'04" / 05'36" / 06'04" / 05'32" / 05'44" / 05'48" / 05'52" /

3月累積里程 : 163.73 km

GPX 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 哈和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	06'44"	00:14'24"
3	06'08"	00:20'32"
4	06'40"	00:27'12"
5	06'44"	00:33'56"
6	07'04"	00:41'00"
7	05'36"	00:46'36"
8	06'04"	00:52'40"
9	05'32"	00:58'12"
10	05'44"	01:03'56"
11	05'48"	01:09'44"
11.1	05'52"	01:10'08"

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朋友動態

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