林敬堯 2017/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

林敬堯台北市
ID 184361

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5.5 km | 00:33:02 | 06:03/km

日期: 2017-03-28 06:29 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 58%

Pace: 05'56" / 05'51" / 05'44" / 05'52" / 05'21" / 09'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'53" (+00'31")

993 / 993

2

05'51"

(11'42")

05'48" (+00'26")

1005 / 1999

3

05'49"

(17'31")

05'48" (+00'26")

1001 / 3000

4

05'52"

(23'23")

05'48" (+00'26")

1009 / 4010

5

05'21"

(28'44")

05'22"

993 / 5004

6

04'18"

(33'02")

09'38" (+04'16")

445 / 5449

3月累積里程 : 48.91 km

Under Armour SpeedForm Seminie 累積 : 639.4 km

Android - Sony F5121 上傳 | 7 years ago

Hsu PoMin, 陳益模和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'51"	00:11'47"
3	05'44"	00:17'31"
4	05'52"	00:23'23"
5	05'21"	00:28'44"
5.5	09'33"	00:33'02"

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