10.0 km | 00:51:50 | 05:10/km日期: 2017-03-23 21:05 - 平均心率: 155 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 8537 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 05'10" / 05'13" / 05'09" / 05'20" / 05'22" / 05'19" / 05'08" / 05'12" / 05'04" / 04'45" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'26") | 1006 / 1006 | 163 / 118 |
| 2 | | 05'11" (+00'30") | 1003 / 2010 | 162 / 118 |
| 3 | | 05'08" (+00'27") | 1000 / 3011 | 165 / 117 |
| 4 | | 05'18" (+00'37") | 1004 / 4015 | 166 / 113 |
| 5 | | 05'22" (+00'41") | 1008 / 5023 | 164 / 112 |
| 6 | | 05'14" (+00'33") | 1003 / 6026 | 166 / 114 |
| 7 | | 05'07" (+00'26") | 1002 / 7029 | 166 / 117 |
| 8 | | 05'13" (+00'32") | 1004 / 8034 | 165 / 115 |
| 9 | | 05'02" (+00'21") | 1003 / 9037 | 164 / 120 |
| 10 | | 04'41" | 1002 / 10040 | 162 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 251.59 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'13" | 00:10'23" |
| 3 | 05'09" | 00:15'32" |
| 4 | 05'20" | 00:20'52" |
| 5 | 05'22" | 00:26'14" |
| 6 | 05'19" | 00:31'33" |
| 7 | 05'08" | 00:36'41" |
| 8 | 05'12" | 00:41'53" |
| 9 | 05'04" | 00:46'57" |
| 10 | 04'45" | 00:51'42" |
| 10.0 | 05'25" | 00:51'50" |
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