Carl Chai 2017/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

Carl Chai 新北市
ID 158959

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6.0 km | 00:35:04 | 05:47/km

日期: 2017-03-25 10:38 - 地點: 育林國中 - 天氣: 雨 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67%

Pace: 06'01" / 05'59" / 05'57" / 05'47" / 05'41" / 05'22" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'00" (+00'38")

1000 / 1000

2

05'53"

(11'54")

05'53" (+00'31")

999 / 1999

3

05'56"

(17'50")

05'56" (+00'34")

998 / 2998

4

05'54"

(23'44")

05'50" (+00'28")

1009 / 4007

5

05'41"

(29'25")

05'41" (+00'19")

997 / 5005

展開計圈分析

馴虎

3月累積里程 : 153.85 km

ASICS TARTHERZEAL TS 4-wide 累積 : 1063.1 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

Hsu PoMin, Equilibria 和其他 8 人說推

·

陳怡文週末跑步愉快

2017-03-25 13:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'59"	00:12'00"
3	05'57"	00:17'57"
4	05'47"	00:23'44"
5	05'41"	00:29'25"
6	05'22"	00:34'47"
6.0	05'40"	00:35'04"

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