歐昆騰 2017/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

歐昆騰彰化
ID 228034

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6.9 km | 01:25:50 | 12:24/km

日期: 2017-03-25 06:03 - 地點: 鹿港文開國小 - 天氣: 陰 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 11'03" / 11'13" / 10'58" / 10'30" / 10'43" / 18'50" / 13'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'51"

(10'51")

10'55" (+00'29")

992 / 992

2

11'25"

(22'16")

11'14" (+00'48")

1015 / 2008

3

10'58"

(33'14")

10'57" (+00'31")

1000 / 3008

4

10'30"

(43'44")

10'26"

1005 / 4014

5

10'54"

(54'38")

10'52" (+00'26")

1002 / 5016

展開計圈分析

3月累積里程 : 134.47 km

UA阿莫型號累積 : 2833.7 km

Android - Sony E5553 上傳 | 7 years ago

Jimmy Pan 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'03"	00:11'03"
2	11'13"	00:22'16"
3	10'58"	00:33'14"
4	10'30"	00:43'44"
5	10'43"	00:54'27"
6	18'50"	01:13'17"
6.9	13'38"	01:25'50"

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