4.1 km | 01:03:12 | 15:32/km日期: 2017-03-24 15:52 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 641 Cal - 總步數: 6356 - 平均步頻: 100 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 56%
Pace: 09'34" / 11'24" / 29'54" / 10'32" / 26'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'38" | 1006 / 1006 | 152 / 68 |
| 2 | | 11'26" (+01'48") | 1000 / 2007 | 132 / 65 |
| 3 | | 29'46" (+20'08") | 1000 / 3008 | 57 / 58 |
| 4 | | 10'54" (+01'16") | 1009 / 4017 | 142 / 64 |
| 5 | | 18'29" (+08'51") | 67 / 4084 | 56 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 189.11 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 11'24" | 00:20'58" |
| 3 | 29'54" | 00:50'52" |
| 4 | 10'32" | 01:01'24" |
| 4.1 | 26'37" | 01:03'12" |
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