10.5 km | 00:57:29 | 05:27/km日期: 2017-03-23 19:15 - 平均心率: 154 - 卡路里: 682 Cal - 總步數: 9271 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 05'57" / 05'10" / 05'20" / 05'30" / 05'08" / 05'22" / 05'17" / 05'20" / 05'22" / 05'32" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'44") | 1000 / 1000 | 175 / 95 |
| 2 | | 05'24" (+00'10") | 1003 / 2004 | 162 / 113 |
| 3 | | 05'19" (+00'05") | 1012 / 3017 | 169 / 110 |
| 4 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 4018 | 160 / 114 |
| 5 | | 05'31" (+00'17") | 1002 / 5021 | 157 / 114 |
| 6 | | 05'18" (+00'04") | 1010 / 6031 | 148 / 126 |
| 7 | | 05'16" (+00'02") | 1011 / 7043 | 154 / 123 |
| 8 | | 05'14" | 1006 / 8049 | 158 / 120 |
| 9 | | 05'28" (+00'14") | 1001 / 9050 | 158 / 115 |
| 10 | | 05'29" (+00'15") | 1001 / 10052 | 162 / 111 |
| 11 | | 05'19" (+00'05") | 532 / 10585 | 161 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
260.23 km 
SAUCONY MIRAGE5 累積 :
749.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'10" | 00:11'07" |
| 3 | 05'20" | 00:16'27" |
| 4 | 05'30" | 00:21'57" |
| 5 | 05'08" | 00:27'05" |
| 6 | 05'22" | 00:32'27" |
| 7 | 05'17" | 00:37'44" |
| 8 | 05'20" | 00:43'04" |
| 9 | 05'22" | 00:48'26" |
| 10 | 05'32" | 00:53'58" |
| 10.5 | 06'35" | 00:57'29" |
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