欣慕 2017/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

欣慕彰化
ID 188785

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6.0 km | 00:34:16 | 05:40/km

日期: 2017-03-23 18:06 - 地點: 湖西國小 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 05'55" / 05'37" / 05'46" / 05'46" / 05'25" / 05'40" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'50" (+00'24")

997 / 997

2

05'37"

(11'27")

05'36" (+00'10")

1000 / 1998

3

05'46"

(17'13")

05'46" (+00'20")

997 / 2995

4

05'46"

(22'59")

05'47" (+00'21")

995 / 3991

5

05'30"

(28'29")

05'26"

1010 / 5001

展開計圈分析

3月累積里程 : 142.71 km

亞瑟士 TJR283-0790 累積 : 2872.8 km

Android - Sony E5823 上傳 | 7 years ago

Kanai kuwa, 小米和其他 38 人說推

·

觀看另 8 則留言

高文言林兄晚安，運動愉快。

2017-03-24 21:51 ·

1 個人推

Liu 欣慕哥：早安好！
跑一跑舒心愉悅！ (◦˙▽˙◦)

2017-03-27 07:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'37"	00:11'32"
3	05'46"	00:17'18"
4	05'46"	00:23'04"
5	05'25"	00:28'29"
6	05'40"	00:34'09"
6.0	03'53"	00:34'16"

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