5.0 km | 00:27:59 | 05:35/km日期: 2017-03-22 21:07 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 05'46" / 08'09" / 05'49" / 05'36" / 07'21" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+01'21") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 155.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 08'09" | 00:13'55" |
| 3 | 05'49" | 00:19'44" |
| 4 | 05'36" | 00:25'20" |
| 5 | 07'21" | 00:32'41" |
| 5.0 | 06'13" | 00:32'45" |
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