銓哥 2012/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

銓哥桃園
ID 3689

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9.3 km | 00:55:36 | 05:59/km

日期: 2012-08-14 05:48 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 07'13" / 06'39" / 06'42" / 06'40" / 05'49" / 05'28" / 05'30" / 05'02" / 05'03" / 05'19" /

8月累積里程 : 84.94 km

GPX 上傳 | 12 years ago

謝慧文, JASON Wang 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'39"	00:13'52"
3	06'42"	00:20'34"
4	06'40"	00:27'14"
5	05'49"	00:33'03"
6	05'28"	00:38'31"
7	05'30"	00:44'01"
8	05'02"	00:49'03"
9	05'03"	00:54'06"
9.3	05'18"	00:55'36"

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