10.5 km | 01:28:05 | 08:21/km日期: 2017-03-21 06:01 - 平均心率: 95 - 卡路里: 879 Cal - 總步數: 13874 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 98%
Pace: 08'11" / 08'04" / 08'18" / 07'58" / 07'56" / 07'47" / 07'26" / 07'39" / 07'38" / 08'03" / 16'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'10" (+00'44") | 1001 / 1001 | 168 / 72 |
| 2 | | 08'08" (+00'42") | 1000 / 2002 | 173 / 70 |
| 3 | | 08'18" (+00'52") | 1005 / 3007 | 172 / 69 |
| 4 | | 07'57" (+00'31") | 1004 / 4012 | 168 / 74 |
| 5 | | 07'50" (+00'24") | 1006 / 5018 | 166 / 76 |
| 6 | | 07'46" (+00'20") | 1004 / 6023 | 166 / 77 |
| 7 | | 07'26" | 1007 / 7030 | 167 / 80 |
| 8 | | 07'35" (+00'09") | 1002 / 8033 | 161 / 81 |
| 9 | | 07'36" (+00'10") | 1004 / 9038 | 165 / 79 |
| 10 | | 08'09" (+00'43") | 1002 / 10040 | 156 / 78 |
| 11 | | 16'08" (+08'42") | 541 / 10582 | 74 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 189.11 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'04" | 00:16'15" |
| 3 | 08'18" | 00:24'33" |
| 4 | 07'58" | 00:32'31" |
| 5 | 07'56" | 00:40'27" |
| 6 | 07'47" | 00:48'14" |
| 7 | 07'26" | 00:55'40" |
| 8 | 07'39" | 01:03'19" |
| 9 | 07'38" | 01:10'57" |
| 10 | 08'03" | 01:19'00" |
| 10.5 | 16'45" | 01:28'05" |
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