7.6 km | 00:45:00 | 05:56/km日期: 2017-03-21 05:13 - 平均心率: 149 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 07'22" / 05'58" / 05'26" / 05'24" / 05'13" / 05'25" / 05'40" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+03'00") | 598 / 598 |
| 2 | | 05'54" (+00'33") | 1693 / 2291 |
| 3 | | 05'21" | 1863 / 4155 |
| 4 | | 05'23" (+00'02") | 2781 / 6936 |
| 5 | | 07'52" (+02'31") | 635 / 7572 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 193.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 05'58" | 00:13'20" |
| 3 | 05'26" | 00:18'46" |
| 4 | 05'24" | 00:24'10" |
| 5 | 05'13" | 00:29'23" |
| 6 | 05'25" | 00:34'48" |
| 7 | 05'40" | 00:40'28" |
| 7.6 | 07'55" | 00:45'00" |
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