14.3 km | 02:23:23 | 10:01/km日期: 2017-03-18 00:59 - 平均心率: 120 - 卡路里: 926 Cal - 總步數: 10812 - 平均步頻: 75 - 平均步幅: 132 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 12'20" / 08'12" / 08'06" / 08'35" / 08'12" / 07'37" / 08'15" / 16'00" / 07'10" / 09'56" / 13'44" / 10'40" / 10'30" / 10'47" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'17" (+05'15") | 1003 / 1003 | 51 / 156 |
| 2 | | 08'11" (+01'09") | 1000 / 2003 | 92 / 132 |
| 3 | | 08'05" (+01'03") | 1000 / 3004 | 105 / 117 |
| 4 | | 08'32" (+01'30") | 1004 / 4008 | 91 / 127 |
| 5 | | 08'13" (+01'11") | 1006 / 5014 | 94 / 128 |
| 6 | | 07'34" (+00'32") | 1008 / 6022 | 113 / 116 |
| 7 | | 08'10" (+01'08") | 1005 / 7027 | 95 / 127 |
| 8 | | 15'59" (+08'57") | 1003 / 8031 | 38 / 160 |
| 9 | | 07'02" | 1002 / 9033 | 125 / 113 |
| 10 | | 10'02" (+03'00") | 1000 / 10034 | 83 / 118 |
| 11 | | 13'41" (+06'39") | 1000 / 11034 | 60 / 119 |
| 12 | | 10'35" (+03'33") | 1008 / 12043 | 60 / 156 |
| 13 | | 10'26" (+03'24") | 1003 / 13046 | 65 / 147 |
| 14 | | 10'46" (+03'44") | 1000 / 14047 | 58 / 159 |
| 15 | | 10'44" (+03'42") | 301 / 14348 | 62 / 149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 238.12 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'20" | 00:12'20" |
| 2 | 08'12" | 00:20'32" |
| 3 | 08'06" | 00:28'38" |
| 4 | 08'35" | 00:37'13" |
| 5 | 08'12" | 00:45'25" |
| 6 | 07'37" | 00:53'02" |
| 7 | 08'15" | 01:01'17" |
| 8 | 16'00" | 01:17'17" |
| 9 | 07'10" | 01:24'27" |
| 10 | 09'56" | 01:34'23" |
| 11 | 13'44" | 01:48'07" |
| 12 | 10'40" | 01:58'47" |
| 13 | 10'30" | 02:09'17" |
| 14 | 10'47" | 02:20'04" |
| 14.3 | 11'01" | 02:23'23" |
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