路跑在雲端(阿Paul) 2017/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

路跑在雲端(阿Paul) 台北市
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路跑在雲端(阿Paul)

11.3 km | 01:19:32 | 07:03/km

日期: 2017-03-11 15:16 - 平均心率: 151 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 163

Pace: 07'47" / 06'34" / 06'50" / 06'31" / 06'54" / 07'39" / 06'45" / 07'17" / 07'10" / 07'10" / 07'03" / 06'45" /

3月累積里程 : 66.37 km

Epson 上傳 | 7 years ago

cathy, 小Z 和其他 41 人說推

·

陳怡文午安，跑步愉快

2017-03-20 15:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	06'34"	00:14'21"
3	06'50"	00:21'11"
4	06'31"	00:27'42"
5	06'54"	00:34'36"
6	07'39"	00:42'15"
7	06'45"	00:49'00"
8	07'17"	00:56'17"
9	07'10"	01:03'27"
10	07'10"	01:10'37"
11	07'03"	01:17'40"
11.3	06'44"	01:19'32"

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